Kabızlığa ne iyi gelir evde çözüm? ve benzeri bütün tedavilerimiz ve soruılarınız için bizlere ulaşabilirsiniz. Kabızlığa ne iyi gelir evde çözüm? arama sonuçlarıyla geldiğiniz web sitemizde sizlere ön bilgileri vermeye çalıştık. Kabızlığa ne iyi gelir evde çözüm? ile ilgili olarak hemen bizleri arayabilirsiniz.

Kabızlığa ne iyi gelir evde çözüm?

 

• Probiyotik içeren gıdalar tüketin.
• Nane çayı için.
• Kuru erik yemek.
• Su için.
• Lifli gıdalar.
• Egzersiz.
• Keçiboynuzu.
• Fasulye, Bezelye ve Mercimek.

Kabızlık nasıl geçer?

• Bol bol su ve sıvı gıdalar tüketmelidir.
• Daha çok hareket edilmelidir.
• Lif ağırlıklı sebze, meyve, bakliyat ve tahıllardan oluşan beslenme programı hazırlanmalıdır.
• Lokmalar iyice çiğnendikten sonra yutulmalıdır.
• Fazla kafein tüketiminden kaçınılmalıdır.
• Fazla süt ve süt ürünleri tüketilmemelidir.

Antalya Kadın Doğum Doktoru Tavsiye, Antalya Kadın Doğum Doktoru, Antalya Kadın Doğum Doktoru Op.Dr.Güray Ünlü, Antalya Kadın Doğum, Antalya Kadın Doğum Doktorları, Türkiye'Nin En İyi Kadın Doğum Doktoru, Antalya En İyi Kadın Doğum Doktoru, Antalya Kadın Doğum Hastanesi, Antalya Kadın Doğum Hastaneleri, Antalya Jinekolog, Antalya Kadın Hastalıkları Hastanesi, Antalya En iyi Jinekolog